Écarter le smartphone dans une autre pièce et se réinitialiser avec un moment d'eau chaude
Je le laisse une fois dans une autre pièce, puis je me fais de l'eau chaude ou un café et je crée seulement 5 à 10 minutes de « temps pour ne rien faire ».
Idées
Fatigue du smartphone
Après avoir scrollé sur votre téléphone pendant 2 heures et vous être senti vidé, quelle habitude ou action utilisez-vous pour retrouver un état d'esprit positif ?
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Réponse