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アイデア

スマホ疲れの切り替え

気づいたら2時間スマホを見ていて疲れてしまったとき、あなたはどうやって気持ちを切り替えますか？

1 回答
Toki

スマホは別室に避難させて、白湯タイムでリセットする

一回スマホを別の部屋に置いて、白湯かコーヒーいれて5〜10分だけ「何もしない時間」をつくるかなー。