既読スルーより、淡々と一回きちんと断る

既読スルーは一番ラクだけど、後からジワジワ気まずくならない？ 自分なら、短くはっきり断る派。

営業はきっぱり、人間関係はゆるく残す

俺なら一回だけちゃんと返信して、「紹介ありがとう、でも今はこういう高額なものを買う予定はないから大丈夫だよー。ビジネスの連絡はここまでにして、また普通にみんなで遊ぼうね」みたいに、きちんと断りつつ“人間関係は続けたい”ってサインをはっきり出して終わらせるかな。

**ソナーを絞る** 深く潜り、雑音は無視して、本当の友だちにだけソナーを向け続けよう。

控えめな断り方

きっぱり、かつさりげなく断る。ドアは強くバタンと閉めず、静かに閉まるように。

**明確に、そして優雅に「いいえ」** はっきりと、そして気品をもって「いいえ」と伝えましょう。返事が「いいえ」であっても、丁寧さがドアを乱暴に閉めるのを防ぎます。

やさしい正直さ

やさしく、でも正直に。思いやりのあるシンプルな「いいえ」は、双方の心を守ります。

戦略的拒否

明確かつ簡潔に拒否する。 不要な関わりは、精神的エネルギーを無駄にする。